Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
востановление после марафона
Термин «восстановление после марафона» означает процесс восстановления организма после участия в марафонском забеге. Он включает физическое, физиологическое и психологическое восстановление, направленное на нормализацию работы мышц, восполнение потерь жидкости и энергии, снижение воспаления, предотвращение травм и общее возвращение к нормальному состоянию тренировочной активности.
Мини-FAQ:
При появлении таких симптомов как: покраснения, боли, уплотне, ния, ощущение "горячей вены" в области инъекции(повышения температуры места инъекции) , гипертермии(повышение температуры тела) до 37 и выше - рекомендовано обратиться в личные сообщения к сотруднику медслужбы...
Лечение:
1. При появлении выраженных симптовов - до 2-4 недель прекращаем употребление (интраназальное).
2. Хьюмер спрей, подойдёт и Аквамарис и прочие спреи содержащие в своем составе расстворы соли.
Промываем носовые ходы 3 раза в день.
Если у вас очень сложная финансовая ситуация и вы не...
ПЛАН ПОДГОТОВКИ:
1. Твёрдо и однозначно для себя решаем, что больше употреблять не будем И СДЕЛАЕТЕ ВСЕ чтобы преодолеть желание употребить любой наркотик. Без этого ЛЮБАЯ терапия обрерчена на провал.
2. Лечим всё хронические и острые заболевания(при их наличии).
3. Максимально исключаем...
Данный план обследований ориентирован для представителей обоих полов как употребляющиих психоактивные вещества так и не употребляющих.
Частота обследований: 1 раз в год.
Внеочередные обследования рекомендованы после каждого длительного марафона (но только после прохождения курса восстановления...