Антистресс - обобщённое обозначение подходов и средств, применяемых для уменьшения проявлений стресса и смягчения стрессовой реакции. Термин может относиться к поведенческим практикам, методам эмоциональной регуляции, а также к различным поддерживающим воздействиям.