Антистресс

Антистресс - это характеристика способов снижения напряжения и восстановления внутренней устойчивости при стрессовых нагрузках. Подходы различаются по механизмам воздействия: одни направлены на управление эмоциями и поведением, другие - на условия среды и режим. В контексте здоровья термин используется для описания уменьшения стрессовых проявлений.