Осознанность

Осознанность - понятие, описывающее внимательное отношение к настоящему моменту. В психологических и образовательных подходах акцент делается на замечании ощущений, мыслей и эмоций без смешивания с ними. В культурных контекстах термин часто соотносится с дисциплиной внимания и развитием самонаблюдения.