Самоконтроль - способность человека сознательно регулировать собственное поведение, эмоции и реакции на импульсы ради достижения целей или соблюдения правил. Он проявляется в удержании от немедленных действий в пользу более значимых долгосрочных последствий. Самоконтроль рассматривают как один из факторов, влияющих на устойчивость привычек и способность адаптироваться к сложным ситуациям.