здоровый образ жизни - совокупность поведенческих практик и условий, которые способствуют укреплению здоровья и снижению риска заболеваний. Он охватывает питание, физическую активность, режим сна и бодрствования, поддержание психоэмоционального равновесия и отказ от факторов, ухудшающих состояние организма.