я спасая после 1 г 2 лимона и больше воды леч поудобнее и получать удовольствие перед этим думаю можно стакан воды с полесорбом не помешает но когда у тебя 15г лежит трудно остановитстся ))) можно в ванну тёплую и думать где и когда употреблять всему своё место и время но страховка должна быть это когда тонешь главное без паники всем добра будьте окуратнее всегда берите сперва на пробу