прошерстила кучу веток, но так и не нашла ничего толкового о том, как расслабить долбаные челюсти. полумарафоню полторы недели (но сплю/ем и всё такое), пошёл 2 грамм стафа от расхваленного absolute pleasure в спб. в начале всё круто, потом, как и следовало ожидать, увеличился расход, снизились эффекты бла-бла, к этому я была готова. но у меня за +-3 года употреба никогда не было такого напряжения в челюсти, несмотря на то, что уже в привычку вошло кусать губы/жевать жвачку. уже около дня не догонялась, но челюсти как сжимались, так и сжимаются; пытаюсь их расслабить, но из-за того, что это даётся с усилием, они сами по себе напрягаются. в общем, господа, какие есть народные средства/способы расслабить челюсти? курс магния пропью после, уже заказала на iherb хехе, но сейчас вот хотелось бы услышать меры первой помощи так сказать